Naisten telinevoimistelu (NTV)
- NTV KILPARYHMIEN SYYSTIEDOTE 2021.pdf 3 MB
- NTV KILPARYHMÄT _VSK-U Kausi 2021-2022.xlsx 14 KB
- NTV KESÄ 2021.xlsx 18 KB
- vanhempainilta 2018.pptx 1 MB
- valmennusjärjestelmä.docx
71 KBNTV VALMENNUSJÄRJESTELMÄ
TYTTÖJEN KILPARYHMÄT
VSK-U:ssa kilpailee n. 50 voimistelijaa tyttöjen telinevoimistelussa. Telinevoimistelu on vaativa laji, jonka harjoitusajat ovat pitkiä ja harjoituksia on useamman kerran viikossa. Me VSK-U:ssa haluamme tarjota voimistelijoillemme mahdollisuuden kehittyä ja kasvaa maajoukkue tason voimistelijoiksi sekä tukea kilpaillen harrastavia voimistelijoita heidän kilpaurallaan. Kilparyhmissä kulkeekin monta erilaista voimistelijan polkua ja voimistelijat harjoittelevat monilla eri tavoitteilla, joka myös vaikuttaa viikoittaisiin treenimääriin.
Seuralla on tarjotakilparyhmä, joka harjoittelee 3-4xvko 2-3h kerrallaan sekä maajoukkue tasolle tähtääviä kilparyhmiä, jotka harjoittelevat iästä riippuen 9-18h /vko.
KILPARYHMÄT
Kilpa 1 ryhmä (2003-2009 synt) 6-8 x vk 3-4 h + uinti ja oheisharjoittelu. Vastuuvalmentajat: Miika Kataja, (Vilma Matinen äitiyslomalla) muut: Pirkko Haapala (huoltava&fysio), Jessica Honkanen (koreografiat),
Kilpa 2 ryhmä ( 2002-2007 synt.) 4 x 2.5 /vko+uinti, vastuuvalmentajat: Tessa Tammilehto
Kilpa 3 ryhmä (2008-2012 synt.): 4x3 h/vko, Jessica Honkanen, Tessa Tammilehto
Kilpa 4 ryhmä (2006-2009 synt ): 4 x vk 2,5-3 h , vastuuvalmentaja: Jessica Honkanen
Esikilpa (2014-2015 synt.): 2-3 x 2 h/vko valmentajat: Hannele Yläranta, Tessa Tammilehto, Eve Pensala
K1-K4 pv valmennus: Jessica Honkanen
