Aikuiset

AIKUISTEN RYHMÄT (alaikäraja 20 v)

Telinevoimistelu on monipuolinen laji joka kehittää motorisia taitoja, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Aikuisten ryhmät ovat sekä naisille että miehille tarkoitettuja sekaryhmiä. Tunnin alussa lämmitellään ja kehitetään lihaskuntoa, jonka jälkeen harjoitellaan telineillä.


PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ

Piiroseella ei toimi aikuisten ryhmiä. Aikuisten ryhmät treenaavat  Veskulassa!

 


VESKULA, TUUSULA

Mahlamäentie 66, 04310 Tuusula

 

ALKEET RYHMÄ

TORSTAI         Klo 19.30-20.00

lihaskuntoharjoittelu ja telinevoimistelun alkeita

 

JATKO-ALKEET RYHMÄ

KESKIVIIKKO Klo 19.30-21

lihaskuntoharjoittelu ja telinevoimistelun alkeita ja jatkoliikkeitä

 

JATKORYHMÄ

SUNNUNTAI    Klo 18.30-20

lihaskuntoharjoittelu ja telinevoimistelun kehittyneempi ryhmä.