Telinevoimistelu pojat

Telinevoimistelu on voimistelulajeista laaja-alaisin. Siinä harjoitetaan koko kehoa ja voimistelulajeista eniten ylävartaloa. Harjoituksissa tulevat tutuksi perusliikuntataidot sekä osaamisen karttuessa telinevoimistelun lajitaidot.  

Telinevoimistelua harjoitellaan tasoryhmissä:

RyhmäIkäjakaumaHarjoituksen kesto
Alkeisjatko vanhemmat11-16- vuotiaat 

1h, 

suositus 1krt/vk

Taito 7-12- vuotiaat 

1,5h, 

suositus 2 kert/ vk

Taitomasters13-20 -vuotiaat

2h,

suositus 1-2 krt/vk

Harjoittelu aloitetaan Alkeet ryhmästä. 

Alkeet ryhmissä harjoitellaan  liikkeiden oikeat tekniikat ja asennot, ne on syytä hallita ennen sirtymistä seuraavaan ryhmään.  

Lisätietoa tasoryhmistä ja tasoryhmissä siirtymisestä saat tästä.

Harjoitushinnat määräytyvät harjoitusmäärän mukaan.  

Katso ryhmien harjoitusaikataulut  täältä