Leiripäivä 7.5.
- su 7.5.2023 klo 10–15
- Veskuhalli
- Kilpailukuja, 04300 Tuusula
Tule oppimaan ja harjoittelemaan toiveliikkeitäsi liikkeitä leiripäivälle! Toiveliikeitä voi esittää tunnin alussa. Leiripäivälle ovat tervettuleita kaikentasoiset voimistelijat. Toimintaa eriytetään harjoituksen aikana. Leiripäivään ovat tervettulleita kaikki 7-16-vuotiaat.
Ohjaajina toimivat Hannele Yläranta & Niklas Eranpalo
Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.
Hinta:
30€ , jos et ole vielä seuran jäsen ilmoittatudu samalla seuran jäseneksi. Leirit ovat tarkoitettu vain seuran jäsenille.
Ohjelma
10-11:30 Lämmittely, harjoittelua nojapuilla ja puomilla sekä lihaskutoharjoittelua
11:30-12:00 Lounas (omat eväät mukaan) salilta löytyy mikro ja jääkaappi
12-14 Lämmittely, harjoittelua volttiradalla, permannolla ja trampalla
14-14:15 Välipala (omat eväät)
14:15-15 Toiveliikkeitä tai vapaampaa tekemistä telineillä sekä loppuvenyttelyä
Ilmoittaudu mukaan!