Tytöt kehitysryhmät

KEHITYSRYHMÄT

Kehitysryhmät 1-3 ovat samantasoisia ryhmiä jaettu iän mukaan.

VESKULAN JA MIKSULAN RYHMÄT

KEHITYS 1 TYTÖT:6-8 vuotiaat
KEHITYS 2 TYTÖT:8-10 vuotiaat
KEHITYS 3 TYTÖT:10-13 vuotiaat

 

PIIROSEN RYHMÄT

KEHITYS 1 TYTÖT:7-10 vuotiaat
KEHITYS 2 TYTÖT:10-13 vuotiaat

Harjoitusten kesto: 1,5h / 1-2krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
 

HUOM! Kehitysryhmiin pääsee siirtymään vain taitotasotestin perusteella, ohjaajan suosituksesta tai sovi testiaika: harraste.vsku@gmail.com

 

Taitovaatimukset kehitysryhmään: kuperkeikka eteen ja taakse, kärrynpyörä molempiin suuntiin, käsiseisonta seinää vasten, käsinseisontaan on päästävä itse, silta, hypyt 30cm palikalle, turmariipunta, keräpito, ponnahduslaudalta jännehyppy, eri vartalon asennot, kuppi ja kaari, rekillä kieppi ja puomilla tasapainoliikkeitä.

Kehitysyhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista; käsinseisontakuperkeikkoja, puolivolttia, urhokaatoa, frittiä, leukoja, jalannostoja, kiintopyörähdyksiä köyden kiipeämistä, baby kässäreitä ja tik-takkeja.

KEHITYSRYHMISSÄ HARJOITELLAAN: Kehitys ryhmässä ylläpidetään voimistelun perustaitoja ja harjoitellaan permannolla tai trampalla esimerkiksi siltakaatoja, puolivoltteja, arabialaisia, flikin alkeita, taaksevoltin alkeita, voltteja, nojapuilla: kiintopyörähdyksiä, voimakieppiä ja heiluntaa, puomilla kärrynpyöriä ja käsinseisontoja. Harjoitteluun sisältyy voima- ja liikkuvuustreeniä. Ryhmässä voimistelijat harjoittelevat liikkeitä oman osaamisensa mukaan. Ryhmässä edetään ryhmän taitojen karttumisen mukaan. Kehitys ryhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsyn edellytyksiä.

 

- - - -

PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ

Piirosen Liikuntakeskus Lukiokatu 3 04400 Järvenpää

 

KEHITYS 1 TYTÖT

KESKIVIIKKO KLO 18-19.30
LAUANTAI KLO 11-12.30

 

KEHITYS 2 TYTÖT

KESKIVIIKKO KLO 19-20.30
LAUANTAI KLO 12.30-14

 

 

- - - -

MIKSULA, TUUSULA

Huoltotie 4, 04300 Tuusula

 

KEHITYS 1

MAANANTAI KLO 17-18.30
KESKIVIIKKO KLO 17.45-19.45
LAUANTAI KLO 11-12.30

 

KEHITYS 2

LAUANTAI KLO 9.30-11
SUNNUNTAI KLO 18-19.30

 

KEHITYS 3

MAANANTAI KLO 18.30-20
KESKIVIIKKO KLO 19-20.30
LAUANTAI KLO 12.30-14

 

 

- - - -

VESKULA, TUUSULA

Mahlamäentie 66, 04310 Tuusula

 

KEHITYS 1

SUNNUNTAI KLO 15.30-17

 

KEHITYS 2

MAANANTAI KLO 17-18.30
TORSTAI KLO 17-18.30

 

KEHITYS 3

TIISTAI KLO 16.30-18
SUNNUNTAI KLO 19-20.30