Tytöt kehitysryhmät
KEHITYSRYHMÄT
Kehitysryhmät 1-3 ovat samantasoisia ryhmiä jaettu iän mukaan.
VESKULAN RYHMÄT
KEHITYS 1 TYTÖT: | 6-8 vuotiaat |
KEHITYS 2 TYTÖT: | 8-10 vuotiaat |
KEHITYS 3 TYTÖT: | 11-12 vuotiaat |
PIIROSEN RYHMÄT
KEHITYS 1 TYTÖT: | 6-10 vuotiaat |
KEHITYS 2 TYTÖT: | 11-13 vuotiaat |
Harjoitusten kesto: 1,5h / 1-2krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
HUOM! Kehitysryhmiin pääsee siirtymään vain taitotasotestin perusteella, ohjaajan suosituksesta tai sovi testiaika: harraste.vsku@gmail.com
Taitovaatimukset kehitysryhmään: kuperkeikka eteen ja taakse, kärrynpyörä molempiin suuntiin, käsiseisonta seinää vasten, käsinseisontaan on päästävä itse, silta, hypyt 30cm palikalle, turmariipunta, keräpito, ponnahduslaudalta jännehyppy, eri vartalon asennot, kuppi ja kaari, rekillä kieppi ja puomilla tasapainoliikkeitä.
Kehitysyhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista; käsinseisontakuperkeikkoja, puolivolttia, urhokaatoa, frittiä, leukoja, jalannostoja, kiintopyörähdyksiä köyden kiipeämistä, baby kässäreitä ja tik-takkeja.
KEHITYSRYHMISSÄ HARJOITELLAAN: Kehitys ryhmässä ylläpidetään voimistelun perustaitoja ja harjoitellaan permannolla tai trampalla esimerkiksi siltakaatoja, puolivoltteja, arabialaisia, flikin alkeita, taaksevoltin alkeita, voltteja, nojapuilla: kiintopyörähdyksiä, voimakieppiä ja heiluntaa, puomilla kärrynpyöriä ja käsinseisontoja. Harjoitteluun sisältyy voima- ja liikkuvuustreeniä. Ryhmässä voimistelijat harjoittelevat liikkeitä oman osaamisensa mukaan. Ryhmässä edetään ryhmän taitojen karttumisen mukaan. Kehitys ryhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsyn edellytyksiä.
________________________________
PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ
Piirosen Liikuntakeskus Lukiokatu 3 04400 Järvenpää
KEHITYS 1 TYTÖT
| MAANANTAI | KLO 19-20 | |
| LAUANTAI | KLO 10:30-12 |
KEHITYS 2 TYTÖT
| KESKIVIIKKO | KLO 18-19 | |
| LAUANTAI | KLO 10:30-12 |
Launtain Kehitys 1 ja 2 ryhmät harjoittelevat yhdessä
__________________________________
VESKULA, TUUSULA
Mahlamäentie 66, 04310 Tuusula
KEHITYS 1
| MAANANTAI | KLO 17-18:30 | |
| TORSTAI | KLO 17:00-18:30 | |
| SUNNUNTAI | KLO 16-17:30 |
KEHITYS 2
| TORSTAI | KLO 16:30-18 | |
| PERJANTAI | KLO 17:30-19:00 | |
| SUNNUNTAI | KLO 17:30-19 |
Perjantain Kehitys 2 ja 3 ryhmät harjoittelevat yhdessä
KEHITYS 3
| TORSTAI | KLO 19:15-20:45 | |
| PERJANTAI | KLO 17:30-19:00 | |
| SUNNUNTAI | KLO 19-20:30 |
Perjantain Kehitys 2 ja 3 ryhmät harjoittelevat yhdessä
______________________________
MIKSULA, TUUSULA
Huoltotie 4, 04300 Tuusula
KEHITYS 1-3
| KESKIVIIKKO | KLO 18-19:30 |
Miksulan ryhmä tarkoitettu 7-11 vuotiaille