Tytöt alkeet- ja jatkoryhmät
ALKEETRYHMÄT
Ei taitovaatimuksia. Alkeisryhmät on jaettu iän mukaan.
Alkeet- ryhmien ikäjakaumat:
| Alkeet sekaryhmä | 6-8 vuotiaat | |
| Alkeet 1 | 7-10 vuotiaat | |
| Alkeet 1-2 | 7-12 vuotiaat | |
| Alkeet 2 | 11-16 vuotiaat |
ALKEET RYHMÄSSÄ HARJOITELLAAN: Ryhmässä lähdetään liikkeille liikunnan perustaidoista, kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. Alkeet ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, ja turmariipuntoja muihin voimistelun liikkeisiin siirrytään ryhmän osaamisen lisääntyessä.
Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
JATKORYHMÄT
Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta telinevoimistelun perustaitoja on.
Jatkoryhmät jaoteltu iän perusteella. Jatkoryhmät jaettu 1, 2 ja 3 iän mukaan.
Jatko- ryhmien ikäjakaumat:
| Jatko 1 | 5-6 vuotiaat | |
| Jatko 2 | 7-10 vuotiaat | |
| Jatko 2-3 | 7-12 vuotiaat | |
| Jatko 3 | 10-16 vuotiaat |
Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista. kärrynpyöriä, erilaisia kuperkeikkoja, siltoja, käsinseisontoja, kieppejä, voltin alkuja, voimaa ja liikkuvuutta.
HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, turmariipuntoja ja voltteja. Liikunnan perustaidot kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. ovat osa harjoittelua. Ryhmässä edetään osallistujien taitojen karttumisen mukaan.
Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1,5h/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
Katso ryhmien harjoitusaikataulut täältä