Tytöt alkeis- ja jatko-alkeisryhmät

ALKEISRYHMÄT


Ei taitovaatimuksia. Alkeisryhmät jaettu alkeet 1 ja 2 ryhmään iän mukaan.

ALKEET 1 TYTÖT:8-10 vuotiaat
ALKEET 2 TYTÖT:11-15 vuotiaat

Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

 

ALKEET RYHMÄSSÄ HARJOITELLAAN: Ryhmässä lähdetään liikkeille liikunnan perustaidoista, kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. Alkeet ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, ja turmariipuntoja muihin voimistelun liikkeisiin siirrytään ryhmän osaamisen lisääntyessä.

 

- - - -

JATKO-ALKEISRYHMÄT

Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta telinevoimistelun perustaitoja on.
Jatko-alkeisryhmät jaoteltu iän perusteella. Jatko-alkeisryhmät jaettu 1, 2 ja 3  iän mukaan.

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT:5-6 vuotiaiden sekaryhmä
JATKO-ALKEET 2 TYTÖT:7-10 vuotiaat
JATKO-ALKEET 3 TYTÖT:10-15 vuotiaat

Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1,5h/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

 

Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista. kärrynpyöriä, erilaisia kuperkeikkoja, siltoja, käsinseisontoja, kieppejä, voltin alkuja, voimaa ja liikkuvuutta.

 

HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, turmariipuntoja ja voltteja. Liikunnan perustaidot kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. ovat  osa harjoittelua. Ryhmässä edetään osallistujien taitojen karttumisen mukaan.

 

- - - -

PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ

Piirosen Liikuntakeskus Lukiokatu 3, 04400 Järvenpää

 

ALKEET 1 TYTÖT

MAANANTAI KLO 18.30-19.30
LAUANTAI   KLO 10-11

 

ALKEET 2 TYTÖT

MAANANTAI   KLO 19.30-20.30

 

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT

LAUANTAI      KLO 9.45-11

 

JATKO-ALKEET 2 TYTÖT

KESKIVIIKKO KLO 16.45-18

 

- - - -

MIKSULA, TUUSULA

Huoltotie 4, 04300 Tuusula

 

ALKEET 1 TYTÖT

MAANANTAI    KLO 17.45-18.45
SUNNUNTAI KLO 15.45-16.45

 

ALKEET 2 TYTÖT

SUNNUNTAI     KLO 19.30-20.30

 

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT

MAANANTAI     KLO 16.30-17.45
TORSTAI KLO 16.45-18
PERJANTAI KLO 17.30-18.45
SUNNUNTAI KLO 15.30-16.45

 

JATKO-ALKEET 2 TYTÖT

MAANANTAI KLO 18.45-20
KESKIVIIKKO  KLO 16.30-17.45
PERJANTAI KLO 18.45-20
LAUANTAI KLO 12-13.15
SUNNUNTAI KLO 16.45-18

 

JATKO-ALKEET 3 TYTÖT

KESKIVIIKKO KLO 19-20.30
LAUANTAI 

KLO 13.15-14.45

 

- - - -