Poikien ryhmä -Hemmot

HEMMOT (11-16 vuotiaat)

Hemmot ryhmä on ryhmä yli 11 v ikäisille  pojille. Ryhmässä harjoitellaan oman osaamisen mukaan. Ryhmässä edetään liikkeissä harrastajien osaamisen karttumisen mukaan. Voimistelun perustaitoja pidetään ryhmässä yllä ja opetellaan uusia temppuja volteista -kierteisiin . Harjoitteluun kuuluu voima- ja liikkuvuusharjoittelua. 

Ryhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista. Kuperkeikat eteen tai taakse, kärrynpyörät molempiin suuntiin, käsinseisontoja, renkailla turma-, taitto- ja lapariipunta asentoja, matkustusta tasonojapuilla, voltti, voimaa ja liikkuvuutta.

Harjoitusten kesto: 1,5h / 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

HUOM! Taitoryhmiin pääsee siirtymään vain taitotasotestin perusteella, ohjaajan suosituksesta tai sovi testiaika: harraste.vsku@gmail.com

Katso ryhmien harjoitusaikataulut  täältä