Pojat kehitysryhmät

KEHITYSRYHMÄT 

Harjoitusten kesto: 1,5h / 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
 

HUOM! Kehitysryhmiin pääsee siirtymään vain taitotasotestin perusteella, ohjaajan suosituksesta tai sovi testiaika: harraste.vsku@gmail.com

Kehitys ryhmässä harjoitellaan taitoryhmään pääsyn edellytyksiä; frittiä, käsinseisontakuperkeikkaa, voimakieppiä, puolivolttia, matkustuksia, kulmanojapitoa, eteenvolttia sekä köyden kiipeämistä.

Taitovaatimukset kehitysryhmään: Kuperkeikka eteen ja taakse, kärrynpyörä molempiin suuntiin, käsiseisonta seinää vasten, käsinseisontaan on päästävä itse, silta, hypyt 30cm palikalle, turmariipunta, keräpito, ponnahduslaudalta jännehyppy, eri vartalon asennot, kuppi ja kaari, rekillä kieppi, ja  puomilla tasapainoliikkeitä

KEHITYSRYHMISSÄ HARJOITELLAAN: Kehitys ryhmässä ylläpidetään voimistelun perustaitoja ja harjoitellaan permannolla tai trampalla esimerkiksi puolivoltteja, arabialaisia, , taaksevoltteja, voltteja, nojapuilla: kiintopyörähdyksiä, voimakieppiä ja heiluntaa, tasonojapuilla matkustuksia, alastuloja, renkailla heiluntaa ja pitoja. Harjoitteluun sisältyy voima- ja liikkuvuustreeniä. Ryhmässä voimistelijat harjoittelevat liikkeitä oman osaamisensa mukaan. Ryhmässä edetään ryhmän taitojen karttumisen mukaan.

- - - -

VESKULA, TUUSULA

Mahlamäentie 66, 04310 Tuusula

KEHITYS POJAT

- - - -

POIKIEN KEHITYS RYHMÄT TREENAAVAT VAIN VESKULASSA!