Pojat alkeis- ja jatko-alkeisryhmät

ALKEISRYHMÄT

Ei taitovaatimuksia!

ALKEET POJAT:

7-12 vuotiaat


Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

ALKEET RYHMÄSSÄ HARJOITELLAAN: Ryhmässä lähdetään liikkeille liikunnan perustaidoista, kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. Alkeet ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, ja turmariipuntoja muihin voimistelun liikkeisiin siirrytään ryhmän osaamisen lisääntyessä.

_______________________________________________

JATKO-ALKEISRYHMÄT


Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta telinevoimistelun perustaitoja on.

Jatko-alkeisryhmät jaoteltu iän perusteella. Jatko-alkeisryhmät jaettu 1 ja 2  iän mukaan.

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT:

5-6 vuotiaat

JATKO-ALKEET 2 POJAT:

7-12 vuotiaat 

Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista. kärrynpyöriä, erilaisia kuperkeikkoja, siltoja, käsinseisontoja, kieppejä, voltin alkuja, voimaa ja liikkuvuutta.

HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, turmariipuntoja ja voltteja. Liikunnan perustaidot kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. ovat osa harjoittelua. Harjoitteluun sisältyy voima- ja liikkuvuusharjoittelua. Ryhmässä edetään osallistujien taitojen karttumisen mukaan.

_____________________________________

PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ

Piirosen Liikuntakeskus Lukiokatu 3, 04400 Järvenpää

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT

LAUANTAI



KLO 9.45-11

Ryhmässä vielä paikkoja vapaana ilmoittaudu jäsenrekisterin kautta


____________________________________

MIKSULA, TUUSULA

Huoltotie 4, 04300 Tuusula

JATKO-ALKEET 1 TYTÖT JA POJAT

MAANANTAI



KLO 16.30-17.45

TORSTAI



KLO 16.45-18

PERJANTAI



KLO 17.30-18.45

SUNNUNTAI



KLO 15.30-16.45

ALKEET JA JATKO-ALKEET 2 POJAT

TIISTAI        
KLO 18-19.15