Pojat alkeis- ja jatkoryhmät

ALKEISRYHMÄT

Ei taitovaatimuksia!

ALKEET POJAT:

8-12 vuotiaat


Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

ALKEET RYHMÄSSÄ HARJOITELLAAN: Ryhmässä lähdetään liikkeille liikunnan perustaidoista, kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. Alkeet ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, ja turmariipuntoja muihin voimistelun liikkeisiin siirrytään ryhmän osaamisen lisääntyessä.

_______________________________________________

JATKORYHMÄT

Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta telinevoimistelun perustaitoja on.

Jatkoryhmät jaoteltu iän perusteella. Jatkoryhmät jaettu 1 ja 2  iän mukaan.

JATKO 1 TYTÖT JA POJAT:

5-6 vuotiaat

JATKO 2 POJAT:

7-12 vuotiaat 

Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista. kärrynpyöriä, erilaisia kuperkeikkoja, siltoja, käsinseisontoja, kieppejä, voltin alkuja, voimaa ja liikkuvuutta.

HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan voimistelun asentoja kuten kuppi, kaari, kerä ja silta sekä voimstelullisia liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontoja, roikkumisia, kieppejä, turmariipuntoja ja voltteja. Liikunnan perustaidot kuten juokseminen, kieriminen pyöriminen, hyppiminen, välineiden käsittely, kuten hyppynaruilla pomput ym. ovat osa harjoittelua. Harjoitteluun sisältyy voima- ja liikkuvuusharjoittelua. Ryhmässä edetään osallistujien taitojen karttumisen mukaan.


PIIRONEN, JÄRVENPÄÄ

Piirosen Liikuntakeskus Lukiokatu 3, 04400 Järvenpää

JATKO 1 TYTÖT JA POJAT

LAUANTAI     
KLO 11-12:15

______________________________

MIKSULA, TUUSULA

Huoltotie 4, 04300 Tuusula

ALKEET POJAT 

TIISTAI
KLO 18:00-19:00


JATKO 2 POJAT

TIISTAI
KLO 16:45-18


JATKO 1 TYTÖT JA POJAT

TORSTAI
KLO 16:30-17:45
PERJANTAI
KLO 17:45-19
SUNNUNTAI
KLO 15:30-16:45