Parkour alkeet ja jatko

Ei taitovaatimuksia

Alkeisryhmät jaettu alkeet 1 ja 2 ryhmään iän mukaan.  

PARKOUR ALKEET 1:
6-8 vuotiaat
PARKOUR ALKEET 2:
9-12 vuotiaat

Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

HUOM! PARKOUR ryhmät ovat sekaryhmiä.

HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan parkourin perustaitoja ja liikkumismuotoja, teemme harjoitteita rata muotoisesti sekä yksittäisinä harjoitteina. Tunnin lopussa on usein osio jolloin voi tehdä liikkeitä joita itse tahtoo harjoitella, parkourissa on tärkeää oppia ajattelemaan luovasti. Harjoituksissa tehdään myös kevyitä voimaharjoitteita.


JATKORYHMÄT

Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta perustaitoja on.

PARKOUR JATKO7-12 vuotiaat 

Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.

Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista sekä voimaa ja liikkuvuutta.

_______________________________________________

MIKSULA, TUUSULA

Huoltotie 4, 04300 Tuusula

PARKOUR ALKEET 1

MAANANTAI
KLO 18-19
LAUANTAI
KLO 11-12

PARKOUR ALKEET 2

TORSTAI
KLO 18-19
LAUANTAI
11-12

Lauantain alkeet 1 ja 2 ryhmät harjoittelevat yhdessä

PARKOUR JATKO

KESKIVIIKKO
KLO 17:45-19
SUNNUNTAI
KLO 17:30-19

Sunnuntain  Jatko ryhmä harjoittelee yhdessä Kehiotysryhmän kanssa


PARKOUR ALKEET RYHMÄT TREENAAVAT VAIN MIKSULASSA!