Parkour alkeet ja jatko
Ei taitovaatimuksia.
Alkeisryhmät jaettu alkeet 1 ja 2 ryhmään iän mukaan.
| PARKOUR ALKEET 1: | 6-8 vuotiaat | |
| PARKOUR ALKEET 2: | 9-12 vuotiaat |
Harjoitusten kesto: 1h / 1krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
HUOM! PARKOUR ryhmät ovat sekaryhmiä.
HARJOITELLAAN: Ryhmässä harjoitellaan parkourin perustaitoja ja liikkumismuotoja, teemme harjoitteita rata muotoisesti sekä yksittäisinä harjoitteina. Tunnin lopussa on usein osio jolloin voi tehdä liikkeitä joita itse tahtoo harjoitella, parkourissa on tärkeää oppia ajattelemaan luovasti. Harjoituksissa tehdään myös kevyitä voimaharjoitteita.
JATKORYHMÄT
Kehitysryhmän kriteerit eivät täyty mutta perustaitoja on.
| PARKOUR JATKO | 7-12 vuotiaat |
Harjoitusten kesto: 1h 15min/ 1-2 krt viikossa. Harjoitushinnat harjoitusmäärän mukaan.
Ryhmässä harjoitellaan kehitysryhmään pääsemisen edellyttämää osaamista sekä voimaa ja liikkuvuutta.
_______________________________________________
MIKSULA, TUUSULA
Huoltotie 4, 04300 Tuusula
PARKOUR ALKEET 1
| MAANANTAI | KLO 18-19 | |
| LAUANTAI | KLO 10-11 |
PARKOUR ALKEET 2
| TORSTAI | KLO 18-19 | |
| LAUANTAI | 11-12 |
PARKOUR JATKO
| KESKIVIIKKO | KLO 17:45-19 | |
| SUNNUNTAI | KLO 17:45-19 |
PARKOUR ALKEET RYHMÄT TREENAAVAT VAIN MIKSULASSA!