Ikääntyneet /eläkeläiset

RYHMÄ ELKKUPOWER

Harjoitukset keskiviikkoisin Veskulassa Mahlamäentie 66, 04310 Tuusula

Jos olet melko hyväkuntoinen eläkeläinen ja kaipaat uutta liikuntaharrastuksiisi tule harjoittelemaan keskiviikkoisin klo 10.00-11.00, jonka jälkee voi jäädä vielä omatoimisesti harjoittelemaan n 30 min.

Harjoituksen alussa yhteinen veryttely ja lihaskunto-osuus, jonka jälkeen erilaisi harjoitteita jokaisen taitojen ja kykyjen mukaan eri telineillä ja permannolla. 

Ryhmään voit tulla ilmoittautumatta käteismaksulla 10 €/kerta tai ilmoittautua jäsenrekisteriin ja maksaa käyntikerrat laskulla kauden lopussa.

Ikääntyneitten ryhmä aloittaa keskiviikkona 29.1 ja päättyy 8.4 keskiviikkona 19.2 ei ole harjoituksia. Yhteensä 10 kertaa.

Vastuuohjaajana fysioterapeutti ja ammattivalmentaja Pirkko Haapala