AJANKOHTAISTA

Voimistelupäivät Jyväskylässä 10-12.06.2011

NAISTEN TELINEVOIMISTELUN JA TG:n ALUSTAVA AIKATAULU

PERJANTAI 10.06

14.00 E-luokka

14.00 TG 2.lk ryhmä 1 (TIMANTIT)

14.00 B-luokka (02-03 syntyneet) ryhmä 1

15.30 B-luokka (02-03 syntyneet) ryhmä 2

17.00 AVAJAISET

17.30 B-luokka (> -01 syntyneet) ryhmä 1

17.30 MJ-linja 5.lk ja EYOF-katsastus

17.30 TG 2.lk ryhmä 2 (TIMANTIT)

19.00 B-luokka (-> 01 syntyneet) ryhmä 2

LAUANTAI 11.06

09.30 C-luokka (01-03 syntyneet) ryhmä 1

11.00 C-luokka (01-03 syntyneet) ryhmä 2

11.00 E-luokka joukkuekilpailu

11.00 TG 3.lk ryhmä 1 (APPELSIINIT)

13.30 C-luokka (-> 00 syntyneet) ryhmä 1

13.30 Kässärikilpailu ja myllykilpailu

15.00 C-luokka (-> 00 syntyneet) ryhmä 2

15.00 F-luokka joukkuekilpailu

15.00 TG 3.lk ryhmä 2 (APPELSIINIT)

16.30 C-luokka (00 syntyneet) ryhmä 3

16.30 Eilispäivän tähdet

18.30 ILTANÄYTÖS

20.00 Kisadisko 

SUNNUNTAI 12.06

09.30 D-luokka (00-03 syntyneet)

11.00 D-luokka (-> 99 syntyneet) ryhmä 1

11.00 F-luokka

13.30 D-luokka (-> 99 syntyneet) ryhmä 2

Voimistelupäivien kaikkien lajien aikataulun löydät täältä:

http://www.jyvo.fi/tapahtumat/suomen-voimistelupaivat-10-12-6-/alustava-aikataulu/

Ilmoittautuminen  voimistelupäiville tulee tehdä tämän linkin kautta  

http://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?OmanSeuranID=210&TapahtumaID=686 

8.5 mennessä (jälki-ilmoittautumisesta perimme 10 € lisämaksun)

SEURAN OMIEN VOIMISTELIJOIDEN ILMOITTAUTUMINEN OMIIN KISOIHIN 1.11.2010 MENNESSÄ ALLA OLEVASTA LINKISTÄ!!!

 

KESÄTREENIT 2011

TYTTÖJEN JA POIKIEN TELINEVOIMISTELUN KILPARYHMILLE JA TG-TIMANTIT RYHMÄLLE

Kesäharjoittelu on tärkeä osa harjoittelua ja kuuluu kaikkien kilparyhmien voimistelijoiden ohjelmaan. Liian pitkä ja yhtäjaksoinen loma voimistelusta vaikeuttaa harjoittelua syksyllä.  Kesällä toivottavasti tulee myös paljon muuta liikuntaa, se ei kuitenkaan korvaa lajiharjoittelua.

Kesällä valmentajina ryhmissä toimivat: Pirkko, Annukka, Vilma, Sofia, Laura ja MIika

Kesäharjoittelu on hinnoiteltu ryhmäkohtaisesti koko kesäharjoitteluajalta vk 21 – 31 vk ( 25.5 – 6.8). Vapaalta harjoittelusta on 2-4 viikkoa ryhmästä riippuen. Kesäharjoittelu jatkuu pääsääntöisesti vielä kevään ryhmissä. Syksyn uudet ryhmäjaot ja alustavat harjoitusajat julkaistaan viimeistään 8.5.

Poissaoloviikoista saa kesäharjoittelumaksusta 5-20 €/ viikko alennuksen riippuen ryhmästä, mutta poissaoloviikot on ilmoitettava 15.5 mennessä jäsenrekisterin kautta! Jos jäsenrekisterissä ei ole mitään merkintää poissaoloviikoista oletan, että osallistuu/maksaa koko kesän ajalta harjoittelusta. Jälkikäteen maksuja hyvitetään vain lääkärintodistuksella. Kesäharjoittelun hinta on merkitty aina ryhmän harjoitusaikojen loppuun.

TÄSSÄ linkkI, jonne voit ilmoittaa poissaoloviikot 15.5 MENNESSÄ:

http://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?OmanSeuranID=210&TapahtumaID=707

Jos ei pysty osallistumaan kesäharjoitteluun koko kesän aikana, voi syksyllä siirtyä harrasteryhmään.

TREENIAJAT ja HINNAT

POJAT

Harjoituksia 4 kertaa viikossa

vk 21 ke 25.5- 27.5 (ma ja ti näytös)                 ke , to ja pe klo 16.30 - 19.00

vk 22 ma 30.5- pe 3.6                                           ma, ti, ke klo 16.30-19.00

vk 23 ma 6.6- pe 13.6                                           ma, ti, ke  klo 16.30-19.00

vk 24 ma13.6- pe 17.6                                          ma, ti, ke, to klo 15.30-18.00

vk 25 ma 20.6- ke 23.6                                         ma, ti, ke klo 15.30-18.00

vk 30 ma 25.7 – pe 29.5                                       ma, ti, to klo 15.30-18.00

vk 31 ma 1.8 – pe 5.8                                           ma, ti, ke ja to klo 15.30 -18.00

VIIKOSTA 32 HARJOITUKSET UUDELLA  SYKSYN AIKATAULULLA (alustavasti pojilla ma,ti,ke,pe klo 17-19.30 ja su klo 14-17.30)

kesäharjoittelumaksu yht 7 viikkoa 150 € ja 15.5 ilmoitetuista poissaoloviikoista 10 €/ vk alennus.  

SEURAN POIKIEN TELINEVOIMISTELUN VALMENNUSJÄRJESTELMÄ

Valmennusryhmät ovat ryhmiä, joiden selkeä tavoite on viedä voimistelijoita kohti kansallista kärkeä ja kansainvälistä tasoa. Valmennusryhmien voimistelijat kilpailevat säännöllisesti.

Treeniryhmät ovat valmennusryhmiin valmistavia ryhmiä ja niistä on mahdollisuus siirtyä myös trampoliinivoimistelun kilparyhmiin.

Poikien/miesten valmennus 1

• miehet Jarkko Pekkanen, Petrus Laulumaa ja Renny Komppa 

• tavoitteet miehillä henkilökohtaisia

• oavt Suomen kansallista kärkeä

Poikien valmennus 2

• poikia n. 6

• pojat kilpailevat 3.-6 .luokissa

• tavoitteet voimistelullinen kehittyminen ja kilpaileminen

• voima- ja liikkuvuustestistö

• harjoitukset 3h /4 kertaa viikossa

Poikien treeni

• tavoitteet lähinnä vain liikkeiden oppimisessa, käytetään apuna telinevoimistelijan passia

• poikia n.6-8

• iältään 7- 10 vuotiaita

• kilpailutavoitteita ei pojilla juurikaan ole

• 2-3 pojista siirtyy valmennus 2-ryhmään, jossa on kilpailullisia tavoitteita

• tavoitteet liiketavoitteita ja perusvoimistelun parantuminen

• harjoitukset 1,5h/ 3 kertaa viikossa

Poikien/miesten kilpa-harrasteryhmä

• osa pojista kilpailee, suurin osa harrastaa

• tavitteena oppia uusia liikkeitä   

• poikia ryhmissä n.8 ja iältään yli 15 -vuotiaita

• voimatason nostaminen

• liikkuvuuden parantuminen

• liiketestit ja voimatestistö soveltaen ryhmälle